【詳細教學】5分鐘港式頭皮按摩：防脫髮兼紓壓
做嘢做到頭都大咗？😵💫 有冇諗過，搞下個頭，都可以紓緩壓力㗎？🤔
今日阿編就嚟教大家一個5分鐘港式頭皮按摩大法！話你知，呢個唔單止可以防脫髮，仲可以即刻幫你紓緩壓力添呀！🙌✨
準備好未？實行之前，記住要洗乾淨雙手，唔好整污糟個頭啊！😉 跟住就一齊嚟個頭皮 SPA 啦！
🧵 5分鐘港式頭皮按摩秘笈：
1️⃣ 太陽穴按摩 (1分鐘)
用兩隻手指輕輕揉按太陽穴。順時針、逆時針都得！呢個動作可以即刻紓緩頭痛，仲可以改善血液循環㗎！
2️⃣ 頭頂拍打 (1分鐘)
用手掌輕輕拍打頭頂。好似落雨咁篤篤篤～可以刺激頭皮，促進血液循環。
3️⃣ 後腦勺按摩 (1分鐘)
用手指輕輕按摩後腦勺。呢度有好多穴位㗎，按下去可以紓緩頸部同肩膀嘅疲勞。
4️⃣ 耳後按摩 (1分鐘)
用手指輕輕按摩耳後位置。呢個動作可以刺激淋巴系統，幫助排毒。
5️⃣ 全頭皮按摩 (1分鐘)
用指尖輕輕按摩成個頭皮。由前額開始，一路向後按到後腦勺。呢個動作可以刺激頭皮，促進頭髮生長。
做完之後，係咪即刻覺得清爽咗好多？😌
小貼士：
🔸 唔好用指甲抓頭皮，會整損頭皮㗎！
🔸 力度要適中，唔好太大力，但都唔好輕到冇感覺
🔸 如果覺得乾乾地，可以用少少髮油或者精華幫手
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每日都咁大壓力，記住要抽時間好好放鬆下啊！呢個5分鐘頭皮按摩，就當係送俾自己嘅小確幸啦！💆♀️💆♂️
做得多，頭髮就會越嚟越靚，連帶心情都會靚晒！😊 不如而家就跟住阿編嘅指示，一齊嚟個頭皮按摩啦！
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