五大貼士教你如何控制性衝動
莘莘學子們，又就黎到一年一度既開學日啦，最近好HIT既一定係相約去打羽毛球啦，小編都知呢個話題好敏感，但係作為成長中嘅你哋，了解同適當處理性衝動係好重要㗎。等我哋一齊輕鬆啲探討下啦！😊
認識自己嘅身體 🧘♂️🧘♀️
了解自己嘅身體反應係好正常㗎。冷靜接受呢啲感覺，唔使覺得尷尬或者罪疚。
轉移注意力 🏃♂️🎮
感到衝動時，不妨做啲運動、打下機，或者搵啲有趣嘅嘢做。轉移注意力可以幫你平靜下來。
保持忙碌 📚🎨
將時間填滿啲，例如讀書、學新技能、做義工。忙碌嘅生活可以減少無謂嘅胡思亂想。
同信任嘅人傾偈 🗣️
如果有疑問或者困擾，搵個信得過嘅人傾下偈。可以係朋友、家人或者輔導員。
建立健康嘅人際關係 👫
培養正面、互相尊重嘅友誼同感情關係。呢啲健康關係可以幫你更好咁了解自己同他人。
記住，性衝動係人類正常嘅生理反應，唔使過分擔心。最緊要係用健康、正面嘅方式去處理。
如果真係覺得困擾，唔好怕醜，搵專業人士傾偈啦。佢哋會用專業同體貼嘅態度幫你㗎。
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希望呢幾個小貼士可以幫到大家更好咁了解同應對性衝動。讓我哋一齊成為身心健康、有智慧嘅香港後生仔女啦！💪😊
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