五大贴士教你如何控制性冲动
莘莘学子们，又就黎到一年一度既开学日啦，最近好HIT既一定系相约去打羽毛球啦，小编都知呢个话题好敏感，但系作为成长中慨你哋，了解同适当处理性冲动系好重要㗎。等我哋一齐轻松啲探讨下啦！ 😊
认识自己慨身体🧘♂️🧘♀️
了解自己慨身体反应系好正常㗎。冷静接受呢啲感觉，唔使觉得尴尬或者罪疚。
转移注意力🏃♂️🎮
感到冲动时，不妨做啲运动、打下机，或者搵啲有趣慨嘢做。转移注意力可以帮你平静下来。
保持忙碌📚🎨
将时间填满啲，例如读书、学新技能、做义工。忙碌慨生活可以减少无谓慨胡思乱想。
同信任慨人倾偈🗣️
如果有疑问或者困扰，搵个信得过慨人倾下偈。可以系朋友、家人或者辅导员。
建立健康慨人际关系👫
培养正面、互相尊重慨友谊同感情关系。呢啲健康关系可以帮你更好咁了解自己同他人。
记住，性冲动系人类正常慨生理反应，唔使过分担心。最紧要系用健康、正面慨方式去处理。
如果真系觉得困扰，唔好怕丑，搵专业人士倾偈啦。渠哋会用专业同体贴慨态度帮你㗎。
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希望呢几个小贴士可以帮到大家更好咁了解同应对性冲动。让我哋一齐成为身心健康、有智慧慨香港后生仔女啦！ 💪😊
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